אני אוהבת כסף וכסף אוהב אותי
המדיטציה "אני אוהבת כסף וכסף אוהב אותי" הוקלטה באהבה וברוחב לב מתוך אמונה שלמה שכסף הוא דבר רוחני וקדוש שיפור מערכת היחסים עם כסף קשור ישירות בשיפור הערך העצמי. אני ממליצה על תרגול יומי של המדיטציה הפשוטה והקצרה הזו יחד עם עבודת כתיבה עבודת כתיבה קצרה: רשמי בראש הדף "אני חושבת שכסף הוא.." כתבי באופן […]
מדיטציה לשינה עמוקה ורגועה
מדיטציית שינה היא מדיטציה קצרה נעימה ומרגיעה שהקלטתי עבור מטופלת הסובלת מקשיים בשינה. שלחתי לעוד כמה מטופלות והחלטתי לפנק את הציבור הרחב באהבה 🙂 תהנו 🙂
21 נשימות של אושר
זהו תרגול קצר שמטרתו להזרים חמצן בדם בכל הגוף על ידי 21 נשימות שהן מאין מיני ריברסינג התרגיל ממלא את הגוף באנרגיה ועלול לסחרר מעט ולכן מומלץ להתחיל בשכיבה בתור התחלה כמו כן מומלץ לא לקום מייד אלא להישאר לנשום מי שמרגיש בנוח מוזמן לעשות מספר מחזורים מהתרגיל. הכי טוב לעשות אותו בבוקר אבל כל […]
